В статье представлены 10 советов, как худеть с удовольствием. Среди них: уменьшение порции, легкий ужин, частые перекусы, введение в рацион овощных супов и морепродуктов, сокращение объема потребляемой жидкости, использование теории раздельного питания, выпивание воды перед едой, устраивание разгрузочных дней.