Ачма - это традиционное грузинское блюдо, которое готовится из тонкого слоеного теста, сыра и масла. В этой статье вы найдете подробный рецепт приготовления ачмы, который поможет вам создать это вкусное блюдо в домашних условиях.

В статье описаны правила занятий прессом, включая последовательность упражнений и рекомендации по количеству повторов. Также даны советы для начинающих и подготовленных спортсменов. В статье указано, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с тренером, а также не жалеть себя и выполнять упражнения до появления жжения в области пресса. В статье описаны упражнения для верхнего, нижнего, косого и бокового пресса, а также для мышц спины.

Куриные шарики в сливочном соусе - прекрасное блюдо для праздничного или ежедневного стола. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать жирными сливками. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 гр. C духовке 10-15 минут. Приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.

Курица, приготовленная по этому рецепту, получается очень мягкой, с насыщенным вкусом и легким ароматом пива. Весь алкоголь полностью испаряется во время тушения, поэтому такую курицу можно есть даже совсем непьющим. Рецепт включает в себя куриные голени, шампиньоны, светлое пиво, куриной бульон или воду, чеснок, кунжутное масло, темный соевой соус, сахар и соль. Готовится блюдо на медленном огне под крышкой до мягкости курицы, затем соус слегка выпаривается в течение 5 минут.

В статье представлены 10 советов, как худеть с удовольствием. Среди них: уменьшение порции, легкий ужин, частые перекусы, введение в рацион овощных супов и морепродуктов, сокращение объема потребляемой жидкости, использование теории раздельного питания, выпивание воды перед едой, устраивание разгрузочных дней.

В данной статье представлен список из 18 ванночек для укрепления ногтей, которые можно сделать дома. Ванночки содержат различные ингредиенты, такие как морская соль, лимонный сок, витамины, масла и травы. Ванночки рекомендуется делать 20-30 минут, затем ополаскивать руки прохладной водой и мазать питательным кремом для рук.

Статья о полезных свойствах оздоровительных соков из различных фруктов и овощей. Описаны комбинации ингредиентов, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвращают рак, улучшают цвет кожи и регулируют уровень сахара в крови. Для каждой комбинации указаны основные свойства и преимущества.

Красивый и подтянутый вид попы зависит от ее формы и упругости, которые можно достичь только при ведении активного образа жизни. Для этого подойдут простые упражнения, такие как подъемы по лестнице, акваэробика и упражнения на эллиптическом тренажере. В домашних условиях можно выполнять упражнения на четвереньках, вытягивая ногу и делая махи вверх. Важно заниматься 15-20 минут в день, чтобы мышцы начали работать и достичь желаемых результатов.